食物是最好的药,吃对食物少依赖你的药
林超医生,35年临床经验,2019年开始践行低碳水饮食及功能医学。专注于体重管理、代谢综合征、糖尿病逆转、血脂异常、睡眠管理等慢性病的生活方式干预,管理过病例 5000+。倡导"以食为药、以生活方式为方"的理念,帮助患者从根源改善代谢健康,而非单纯依赖药物控制指标。
《人类到底应该吃什么》——从人类起源、演化、迁徙与农业革命,看我们这一物种的天然膳食。
时长约 20 分钟 · 林超医生主讲 · 瑞安林超西医内科诊所
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